1) مطالعه پویا: یعنی چی یعنی موقع درس خوندن فقط خودت و خدای خودت و کتابت نباشید چند رنگ خودکار، دفترچه نکاتت با همه حواست رو همراه خودت داشته باش.
الف)هر بند رو یک بار روزنامهوار برای خودت بخون.این عمل برای تحریک کنجکاوی و آشنایی ذهنت با مطلب خیلی خیلی مفیده.
ب)خودکارها و ماژیکهات رو بردار.حالا با دقت پاراگراف رو بخون و قسمت های مهم رو مشخص کن.
ج)بعد از فهم کامل حالا کتاب رو ببند و اون بند رو برای خودت توضیح بده.
د)حالا وقتشه هر نکته و مطلب مهمی که توی این بند هست رو به طور خلاصه، یادداشت کنی این یادداشت ها برای مرور خیلی به دردت میخورن.
پ.ن1:موقع روزنامهوار خوندن، میزان سنگینی و مهمی بند رو بسنجید؛بندهای مهم به توجه بیشتری نیاز دارن.
پ.ن2: از رنگ بندی منظمی استفاده کن.مثلاً همه اسم ها رو یک رنگ، نکته های مهم رو یک رنگ و ….
پ.ن3: یادت باشه؛ فقط قراره نکتههای مهم رو بنویسی نه داستانخیلی خیلی خلاصه و با روایت خودت،از زبون خودت نه مثل کتاب، یادداشت برداری کن.
2) تثبیت: به طور کلی 2 نوع تثبیت داریم.یکی کوتاه مدت و یکی بلند مدت (که همون مروره)
الف)معلم شو: اگر مبحث خیلی چغر بود؛ برای خودت یا دوستات توضیح بده. این کار هم بهت اعتماد به نفس و قدرت میده و هم باعث تثبیت فوق العادهای تو ذهنت میشه.اما بدی این کار وقت گیر و انرژی بر بودنشه.
ب) تست آموزشی: طبق یافته های روانشناسی، شما قریب به 80% مطالب رو تو یک ساعت اول بعد از مطالعه از یاد می برید. ناامیدکنندهست، مگه نه اما اصلا ناامید نباش تست آموزشی به کمکت میاد و این درصد رو تا حدود زیادی کم می کنه می پرسی چطور.
ببین عزیزم،ذهن انسان عاشق تجربههای همراه با چالشه بچگیت رو یادته هزار نفر هزار بار بهت میگفتن آتیش داغه و میسوزی گوش نمیکردی ولی همین که خودت یکبار تجربه کردی و دردش رو کشیدی، متوجه آسیب شدی و دیگه سمتش نرفتی(این مسئله به منزله توجیه لجبازی نیست ها:) ذهن به محض درگیری با مبحث، بخش زیادی از مطالب رو تو بخش تجربیاتت ذخیره میکنه و تا حدود زیادی از این فراموشی خلاص میشی.
ج) حاشیه نویسی: وقتی تست میزنی یا خلاصهنویسی میکنی، مطالب پُل مانند هر چیزی که به تو در یادآوری این مبحث کمک میکنه- رو گوشه کتابت بنویس این کار هم لذتبخشه و هم باعث یادگیری عمیق میشه.مخصوصاً تو درسهایی که به هم مرتبط اند.
پ.ن4: حواست باشه زیاد غرق در نقش معلمی نشی و گرنه باید به معضل بلندخوانی سلام کنی.
پ.ن5: با زیاد بودن تعداد غلطها در تستزنی استرس نگیر یادت باشه تو داری تست میزنی تا بیشتر یاد بگیری نکتههایی که از این تستها یاد میگیری رو حتماً کوتاه، تو دفتر نکاتت یادداشت کن.
3) مرور: انواع مختلفی داره بسته به میزان فراموشی به شرط حیات تو پست بعدی مفصل دربارهش صحبت میکنیم ولی فعلا این نکات رو داشته باش:
الف) مطالعه خلاصهها و نکتهها: یادته تو بخش مرور گفتم این یادداشتهای کوچیک به درد میخوره؟ الان وقت استفاده از این هاست.یه دور کامل دفترت رو بخون.
ب)حل دوباره تستهای غلط: بله؛ درست متوجه شدی! تو این بخش به سراغ کتاب تستت برو و مثل یه منبع مطالعاتی عالی، همه تستهای نزده یا غلطت رو یه بار کار کن این کار کمک میکنه اشتباهاتت رو به یاد بیاری و دیگه اون ها رو تکرار نکنی.
ج) تست آزمایشی، به تعداد زیاد: حالا برو سراغ تستها.هر چه قدر میتونی تست بزن تا ذهنت کاملاً بالا و پایین بشه.
د) مطالعه پاسخنامه: حالا پاسخنامه حاضره تا کار رو تکمیل بکنه.تستهایی که زدی رو کامل تحلیل کن.راستی، نکتهنویسی فراموش نشه.
پ.ن6: با این روش راحت درس بخون و راحت فراموش نکن.
مراقب خودت باش.
